sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Dieta das Calorias Negativas Essa dieta parte de uma premissa simples, a de que alguns alimentos proporcionam menos calorias do que é gasto para digerí-las, ou seja, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico é negativo. Apesar da existência de alimentos que possuem esse efeito calórico negativo não estar comprovada, a dieta das calorias negativas ganhou alguma popularidade. Hortaliças com efeito calórico negativo aspargo brócolis cenoura couve-flor repolho alface cebola espinafre nabo pepino pimenta vermelha abobrinha chicória salsão berinjela Frutas com efeito calórico negativo grapefruit limão goiaba mamão papaya pêssego melão muskmelon morango tangerina melancia mexirica cassis framboesa amora preta ameixa

Fonte: http://www.dietaesaude.org/dieta-das-calorias-negativas.php

sábado, 3 de agosto de 2013

Hj pela manhã cheguei a marca de 20kg eliminados nossa... são 4 sacolas de 5kg de arroz, agradeço a Deus e a todos que me apoiam aqui na page e no blog obrigada Deus, obrigada genteeeeeeeeeeeeeee.