Dieta das Calorias Negativas Essa dieta parte de uma premissa simples, a de que alguns alimentos proporcionam menos calorias do que é gasto para digerí-las, ou seja, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico é negativo. Apesar da existência de alimentos que possuem esse efeito calórico negativo não estar comprovada, a dieta das calorias negativas ganhou alguma popularidade. Hortaliças com efeito calórico negativo aspargo brócolis cenoura couve-flor repolho alface cebola espinafre nabo pepino pimenta vermelha abobrinha chicória salsão berinjela Frutas com efeito calórico negativo grapefruit limão goiaba mamão papaya pêssego melão muskmelon morango tangerina melancia mexirica cassis framboesa amora preta ameixa
Fonte: http://www.dietaesaude.org/dieta-das-calorias-negativas.php
vc está seguindo essa dieta?
ResponderExcluirbeijos e bom finde
oi fabi eu ñ sigo essa dieta mais eu como quase todos os alimentos contidos nela pq gosto muito,um abraço e obrigada
ExcluirOpa! Desse jeito vou comer só essas frutas e as verduras pra eu ficar em "déficit calórico".
ResponderExcluirVou procurar saber mais sobre isso.
Bjinhos