almoçinho super light nesse domingão, arroz integral 4 colheres de sopa+ salada de alface roxa ,crespa e rucula, cenoura, contra coxa de frango assada,e suco de uva que so beberei depois de 30 min, ñ como bebendo nenhum liquido mais;isso ai gente foco no finds.
foco, força e fé, sempre
ResponderExcluirbeijos